A suplementação de magnésio é importante para muitos sistemas corporais, sendo um aliado essencial para a integridade funcional e estrutural das células. Ele auxilia na motilidade intestinal por um efeito relaxante sobre a musculatura do intestino, pode auxiliar no controle do colesterol, tem propriedades que atuam em nervos e músculos, auxiliando na redução da fadiga e cãibras e também está diretamente relacionado com a manutenção e desenvolvimento dos ossos.
